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工作不爽又难跳槽?这本书教你重塑职场,告别内耗,越干越带劲!

发布时间: 2025-07-03 12:38:07

“唉,工作干着没劲,想换吧,年纪又大了,跳槽也难,只能熬着把该拿的钱拿到手,别想太多了……” 你是不是也经常这样想?是不是觉得工作占据了你清醒时间的大部分,却让你感到无比的无力和沮丧?别急,今天就来聊聊如何换个思路,让你重新爱上工作,活出意义!

认清现实:接受“现在已经够好了”

我们总是渴望更光鲜的生活,更刺激的快乐,但往往却忽略了当下。就像有些人,花大量时间修图,只为了在朋友圈里营造一种精致的生活假象。又或者,逛商场的时候,觉得什么都不值得买,感觉无聊透顶,不知道自己到底想要什么。

这其实都是一种警讯,提醒我们:真正该做的是满足于现在,而不是一味地追求更高更刺激的快乐。试试去附近的沙滩或河边看看夕阳,停下来深呼吸,或者和家人朋友一起做点什么。这种与人建立真实连接的快乐,远比物质上的满足更能持久。

一项研究显示,彩票中奖者一年后的快乐程度,甚至不如中奖前。因为真正的快乐来自于人与人之间的连接。与其追求物质,不如试着与人建立更深的关系,这样才能摆脱无止境的欲望循环。

所以,当你感到疲惫的时候,不妨停下来,想想自己是不是太过于追求外部的肯定,把自己逼得太紧了。内心的平静和满足,才是最重要的。

转换视角:“从拟问题”重新定义工作

“从拟问题”,英文叫 reframing,意思就是重新框架定义。同样的工作,但你可以从不同的角度,把重点放在不一样的地方。

很多人感到沮丧,是因为他们总想着:“为了过上美好的人生,我就要全力以赴,迈向那个超级远大的目标!” 但“从拟问题”的关键在于:抱持勇于行动的心态,但把标准设低一点,先做到低标,然后一遍一遍地重复。

举个例子,有些人年轻时喜欢登山,但后来因为受伤或其他原因放弃了。现在,他们可以重新开始健身,恢复腿部力量,但不再追求一定要爬什么名山,而是享受登山本身的过程。他们开始观察沿途的植物、鸟类、猴子,甚至山猪的叫声。这种乐趣,远比以前非要创纪录、拿牌子自拍更有意义。

灵魂拷问:要钱还是要意义?

我们需要把“能赚多少钱”这个问题,重拟成“你要打造什么?你要完成什么?” 换句话说,就是把自己变成一个“制造者”(Maker),专注于创造价值。

作为“制造者”,你要关注三个指标:金钱、影响和表达。这三个指标之间往往存在着权衡关系,你不可能同时在三个方面都做到极致。

每次做一件事情的时候,这三个指标的表现都会不一样。而这个不一样,会连接到你心目中的目标。你到底更注重哪一个指标?这需要自己认真思考。

例如,你做短视频的目标,如果最重视的是表达,想要把某个理念传递出去,那么就要一直坚持这个理念,才能把这个频道最重视的价值表现出来。

但是,如果你一直去接广告,对于各种合作邀约来者不拒,那就代表你更重视金钱。而如果你很在意粉丝数,想要得到最大量的关注,那就需要天天直播,重视影响力。

这时,你需要审视一下,你现在的状况,跟你的目标是否一致呢?如果希望的是影响力,那么现在的粉丝量是否足够?如果想要的是金钱,那么现在的收入是否满意?如果是表达,那么你是否真实地展现了自己的想法?

同样的,你也可以反思一下,你现在做的事情,或者你的职业,在这三个指标里面带来的成就感,是不是跟你想要的金钱、影响、表达同步?这会直接影响你在工作中的快乐程度。

职场生存法则:掌握政治与权力

很多人觉得,那些升职快的同事,都是因为他们会做人、会搞关系。而自己跟领导总是不同调,得不到赏识。

虽然这种情况在很多公司都存在,但如果你觉得“我对此无能为力,环境就是如此”,那就大错特错了。办公室政治其实有一些铁律,是可以掌握在自己手里的。

在公司里,每个员工都有两个指标:影响力和职权。很多人会简单地看看自己在组织架构图里的位置,觉得自己在最底层,就代表自己最没有权力,最不重要。

但真正的权力,来自于你带来的价值贡献。贡献越多,你就越能进入权力区,你的影响力也会越来越大。反之,如果价值贡献变小,你的影响力就会降低,甚至被边缘化。

所以,无论你是不是领导,这个逻辑都适用。也许拍马屁会有一些作用,但真正让你在公司政治中向上爬升的,是你为公司带来的价值。这也是面对办公室政治时,你唯一能掌控的原则。

如果你真的觉得无法在目前的工作中突破,想要换个环境,那么不妨行动起来。但更重要的是,用新的角度思考问题,在现有的工作中找到新的乐趣和意义。

标签: 政治 指标 公司